今年28岁的龚俊1992年11月29日出生在四川成都的一个普通家庭里，父母以做小生意为生，卖过鞋，也卖过烟酒，开过小卖部，还做过皮鞋加工，一家人的生活虽然辛苦却也温馨。
小学成绩一般，学了一些舞蹈和钢琴，从小艺术气息加持。小时候的龚俊十分调皮，不爱学习。他特别喜欢骑自行车，每天就骑着自行车到处玩，家里的自行车都被他撞坏了几辆。
有一次他在骑车的时候，因为骑的速度比较快，然后前面有堵墙他没注意，一下子连人带车都撞到了墙上。车轱辘都被撞歪了，龚俊的嘴巴也被撞破了，一直流血，去医院缝了十针才止住血。
有些粉丝注意到龚俊的嘴型有点奇怪其实就是那时候留下的疤痕。
初中时，龚俊的父亲生过一场大病，生活中的大部分压力便转移到了母亲身上。母亲从小就教育龚俊要会砍价，会察言观色，更重要的是，还要会做家务。直到现在，龚俊还保持着如果家里脏了乱了就要先打扫干净的习惯，在做饭上，他也是一把好手，经常能看到他在微博上晒自己做的美食。
同时外婆也非常喜欢这个小外孙，很疼爱他。毕竟小时候龚俊的颜值也非常的棒，白白净净的小孩，和他的名字带“俊”一样惹人喜爱。
等到高中的时候，17岁的龚俊，颜值就已经相当了得，脸型非常有棱角，在同学间更是鹤立鸡群。又白又高，笑起来很好看，在蜀地很招人眼球。学生时代被女孩子追求是家常便饭，身边的人都觉得他应该艺考，要不可惜了这个脸蛋。
虽然长相出色，但学习成绩一般。高中时，龚俊才知道原来靠表演也可以上一所好大学，当时有老师过来挑人，龚俊因为外形出挑幸运地被挑出来
高考那年，他与大学失之交臂，辍学去学了女鞋设计，但这份需要一直坐在那里描画的工作并不适合龚俊，看到身边的同学都上了理想的学校，龚俊决定重头开始，再拼一把。
为了考上心仪的学校，龚俊毅然决然选择复读、上艺考班。父母听了龚俊的想法，都很支持，让他放心大胆地考，鼓励他一定可以考过。
有了父母的支持，龚俊更加努力了，无论是文化课，还是艺考准备，都非常用心。2011年，龚俊考上了211重点学校——东华大学的表演系，那一届表演专业，只招收30个学生。
这可是双一流211大学，虽然不是什么表演专业的名校，但龚俊科班生的身份是板上钉钉了。
到了大学，龚俊自然是校草级别的人物，参加活动合影的时候，经常有很多女生都过来蹭个热度。那个时候龚俊就是在c位上停留着，爱笑，阳光。热爱运动，腹肌非常明显，成了女生经常用来评说的话题人物。甚至大学男同学，龚俊的好哥们，都夸龚俊长得帅，让龚俊有种众星捧月的感觉。但是龚俊却谦和，性格不张扬，经常跟同学打成一片。
这种品相出众的男人，想被埋没都很难……
大学时更是接拍广告无数，甚至可以用「从你的全世界路过」形容，婚纱、油漆、方便面、啤酒，甚至在必胜客的背景板，你都能看见他的身影，只是当时，没有人会注意到默默无闻的他。
他曾经连续工作26个小时，在拍了12个小时的平面广告之后，还去苏州拍了一个TVC广告，这一拍，就直接拍到了第二天早上九、十点钟才收工。努力也有回报，大学时龚俊就已经经济独立，一个月能赚两、三万。
出道六年一直是苦苦坚持拍戏，终于机会来了。《山河令》的片场，你能经常看到他手里拿着一把扇子，转来转去地练习，力求达到最自然、最完美的效果。
温客行的台词特别多，大多还是古诗词，记起来很费劲，但龚俊舍不得删一句话，因为觉得每一句都写得特别好。他甚至会提前半个月背词，在车里，在活动的路上，在每一个候场的间隙。认真，就是他的底色。
连导演在拍摄过程中都忘了的词，他都还记得。即使拍完那么久，剧中的各种大段台词他依然张口就来。
